长三角人力资源

测试：回答下面每一道题，并根据自己的实际情况打分（1-4 分）

  ☆如果失业，我担心自己找不到工作。

  ☆早晨醒来，我为工作而担忧。

  ☆工作压力增加，我感到不安。

  ☆我发现自己容易生气或易被激怒。

  ☆我做起事情来手忙脚乱，没有耐心。

  ☆我不能完全控制自己的工作方法。

  ☆我在工作中得不到信任与赏识。

  ☆我为自己工作是否落后而担忧。

  ☆我不知道自己的工作到底是好是坏。

  ☆似乎无人想了解我此刻的心情。

  ☆我很难弄清自己的真实感受。

  ☆我一直压制着自己的情感直至最后爆发。

  ☆很难抽出时间与亲友在一起。

  ☆我身边的朋友经常抱怨找不到我。

  ☆太劳累了，没有时间和亲友在一起。

  疲劳测试结果：

  少于24分：工作压力处理得当。

  25分-34 分：估计会产生某种身体的或情感的不适。

  35分-44 分：你的工作压力已经过大，可以尝试多与朋友交流，适当排遣不
良压力。

  高于45分：你的工作压力已经快要达到承受极限，最好请大夫看看，或找职
业咨询专家咨询。


参考链接：www.739hr.com